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Publications des auteurs et des éditeurs

J'AIDE MON ENFANT À SURMONTER SON STRESS

Disponible
Nombre de pages : 154
Dimensions : 153 mm x 215 mm
Poids : 264 gr
Prix : 10.00 €
Livre broché

EAN : 9782212551976
Distributeur : SODIS

Auteur(s) : Sylvie Sarzaud

Editeur(s) : ORGANISATION

Collection : Eyrolles Pratique

Date de parution : 8 septembre 2011

Genre(s) : Pratique

Langue(s) du texte : Français

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer.

Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.

Ma sélection 2

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