J'AIDE MON ENFANT À SURMONTER SON STRESS
Nombre de pages : 154
Dimensions : 153 mm x 215 mm
Poids : 264 gr
Prix : 10.00 €
Livre broché
EAN : 9782212551976
Distributeur : SODIS
Auteur(s) : Sylvie Sarzaud
Editeur(s) : ORGANISATION
Collection : Eyrolles Pratique
Date de parution : 8 septembre 2011
Genre(s) : Pratique
Langue(s) du texte : Français
Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer.
Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.