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À une époque où l'hypnose est à la mode, Sophie Thiroux Ponnou, docteur en psychologie, propose des définitions simples et néanmoins étayées de ce qu'est l'hypnose en général et de ce que la technique hypnotique peut apporter dans le cadre de la psychothérapie et autres domaines d'expertise médicale ou paramédicale. Après une première partie plutôt explicative des processus naturels hypnotiques, elle explore différents thèmes en proposant des stratégies spécifiques selon les problématiques des patients. Sont alors abordés les thèmes majeurs du traitement des traumatismes, du suivi des maladies graves, du traitement de la douleur, entre autres, afin que chaque praticien puisse utiliser les outils hypnotiques adéquats et surtout à bon escient. L'ouvrage, ponctué de dessins et d'images illustratifs du propos, s'adresse aussi bien aux novices, aux initiés, aux spécialistes de la pratique de l'hypnose, qu'à toute personne désireuse d'en savoir plus sur cette technique thérapeutique.